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にきびケア・にきび予防

にきびの原因には内的要因と外的要因があります。
にきびの外的要因 過剰な皮脂や油分が毛穴に詰まり酸化してニキビの原因になります。
毛穴に油分がつまってしまう原因の一つに肌の乾燥(水分不足)で肌の角質が厚くなってしまったことが考えられます。厚くなった角質により毛穴が詰まりやすくなりにきびの原因になります。にきび予防のスキンケアは角質層の水分を維持する事と、厚くなった不要な角質を除去する必要があります。厚くなった角質の除去にはピーリング石鹸がおススメです。
にきびの内的要因 ストレスや、睡眠不足、食生活や女性であれば生理なども関係してきます。
黄体期になると黄体ホルモンの分泌の増加により皮膚の色素沈着が促されるので、シミが出来やすくなったり。男性ホルモンが増えるので皮脂の分泌量が増加するためにきびが出来やすくなります。内的要因でできるにきびをスキンケアで抑えるのは困難です。

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